世界一やさしい糖質制限

糖質制限についてのあれこれを、出来るだけ平易に伝えていきます! *管理人は医療従事者ではありません。専門家と意見が違う場合はそちらを優先してください。

2017-07-18から1日間の記事一覧

糖質制限で起こる体の変化 ②眠気が吹っ飛ぶ!

こんにちわ、rohanです。 前回の記事では 糖質制限をして痩せる仕組み という一番の効果について話してみました。 今回の記事では、糖質制限が引き起こすもう一つの効果 糖質制限をすると、圧倒的に眠くなくなる! ということをゴールに、血糖値を操るホルモ…